В отличии от силы мышцы, её тонус поддерживают различные структуры нервной системы, поэтому тонус мышц не зависит от нашего волевого усилия.
🚫 При мышечной слабости, мышца не вырабатывает свои 100%, поэтому для ее полноценной и продуктивной работы, мышцу надо "включить" 💡
✅ Как же восстановить мышечный тонус?
Мануальное мышечное тестирование, доступное для резидентов клуба Cleversport в рамках персональных тренировок, позволяет найти причину этой слабости и устранить ее и тем самым избавить от компенсаторных болей 💪
В основе прикладной кинезиологии лежит уникальный метод мануального мышечного тестирования, основанный на обратной связи с телом. Дело в том, что здоровая мышца, в ответ на усиление внешнего воздействия, должна реагировать усилением своего тонуса, слабая же мышца не имеет такую возможность.
Причин может быть несколько: механического, биохимического и эмоционального характера. Задача состоит в том, чтобы установить причину сниженного тонуса мышцы (или их групп), причиной может быть как триггерные точки, так и фасциальное укорочение, устранить их можно, например, методом ручного массажа, с помощью прокатки теннисным мячом или роллом.